Chura Nature

ちゅらなちゅーる

瞑想(動・静・声)・ヒーリング各種・香り・石・海🌊✨ インナーウェルネス(内なる健康美)サロン

のりーんごはん😋

ポトフ風

さむぅ〜い 寒さに弱々なのです なので? ポトフ風なスープを あぐー豚さんのベーコンと ソーセージ。 これは全然臭みがないの。 わたしは数年前まで お肉全般の匂いがダメだったのだけれど、 沖縄に来てから、 お肉が食べられるようになりました。 ヴィーガ…

ポテサラ

お芋好きにはたまらない季節 (と、言っても昨日今日はまた半袖) 冷蔵庫にとっくに賞味期限切れの サワークリームが (この秋は調子が悪くて、ほぼうどん (コープの茹でるだけで食べられるやつ。 ごぼう天うどんとか味噌煮込みうどんに、 冷凍牡蠣を入れて…